ATTIVITÀ FISICA ADATTATA ∙ TRAINING DEL PASSO ∙

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AFA – Attività Fisica Adattata (con la collaborazione del Dott. Luca Marti)

Prevenzione e contenimento dei deficit legati all’età (sarcopenia, instabilità, cifotizzazione dell’anziano, ecc..)

Che cos’è?

L’attività fisica adattata si rivolge sia a soggetti con bisogni educativi speciali, sia affetti da patologie croniche non trasmissibili in condizioni cliniche stabili. Comprende le attività fisiche e/o sportive proposte attraverso differenti modalità organizzative e strategie didattiche, finalizzate alla prevenzione, al ri-adattamento, alla ri-funzionalizzazione, alla post- riabilitazione, rieducazione, educazione delle persone con bisogni speciali e diversamente abili e/o anziane.

 

I Protocolli AFA

L’AFA prevede protocolli di esercizi pensati appositamente per partecipanti con specifiche alterazioni dello stato di salute, da praticarsi due volte la settimana. Con interventi specifici sul recupero funzionale, algie vertebrali e degenerazioni muscolo-scheletriche.

– Attività motoria per la terza età

– Prevenzione e contenimento deficit motorio legato all’età;

– AFA rachide;

– AFA per recupero mobilità articolare, flessibilità e resistenza muscolare;

– AFA per soggetti con disabilità lieve;

– Training del passo (da vizio posturale, post traumatico, post-protesico)


Lezioni individuali. Ingresso su prenotazione.

– Durata lezione 45 minuti

– Consulenze nutrizionali su richiesta

 

I BENEFICI dell’Attività Fisica Adattata

MENOMAZIONI: miglior trofismo muscolare, escursione articolare, funzione cardiovascolare, 

migliore densità minerale ossea;

LIMITAZIONI: miglior cammino ed equilibrio, resistenza allo sforzo, destrezza manuale, recupero delle attività di vita quotidiane;

DISABILITA’: recupero delle attività di vita quotidiana necessarie per l’autonomia personale in casa e fuori casa;

STILE DI VITA: migliore tono dell’umore, conservazione di motivazione, relazioni sociali e familiari.